Ansiedade e gestão emocional

Pânico pode ser uma natural emoção humana que todas as pessoas enfrentam em únicos tempos no dia a dia. Ela pode emergir à frente de um teste crucial, uma entrevista profissional, uma apresentação comunitária, ou qualquer situação que pareça incerta ou complicada. Em níveis moderados, o nervosismo pode se tornar útil, ajudando a manter

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